koffiekitten

Het duurde eventjes maar vandaag ben ik 26 kilo afgevallen. Wow, ik heb lang gewacht maar het is vandaag zo ver! Hoe heb ik gedaan? Dat kun je binnekort zelf lezen en downloaden op Strong is the New Black. Ik ga even een kleine feest vieren… tot blogs…

Mij doel van 26 kilo afvallen komt heel erg dicht bij, de weegschaal gaf vanochtend aan dat ik vandaag de magische grens van 25 kg gewichtsverlies heb bereikt! Een kleine overwinning maar mijn eerste doel is en blijft 26 kg. Toch wil ik even bij dit moment stil staan omdat vandaag de dag was dat [...]

Mijn eerste doel van 26 afvallen komt al om de hoek kijken! Ik ben al 17 kg afgevallen! Een plan maakt het makkelijker je doel te bereiken. Mijn plan om mijzelf eens serieus te nemen en de extra kilo’s kwijt te raken (die mij in de weg zitten) werkt. Een plan, geen geachte, maar een plan. Ga [...]

Mijn eerste grote doel, 26 kilo afvallen. In 2007 bracht ik mijn eerste bezoek aan de diëtist, ik viel toen geloof ik 8 kilo af. Inmiddels ben ik elke dag (ok, 3 dagen ben ik niet geweest sinds 6-9-2011) in de sportschool te vinden. Het is  hard werk! Maar de weegschaal zegt me dat het goed [...]

Op 17 Januari 2009 schreef ik hier over wat ik van plan was in 2009. Maar… Goalsetting is vrij makkelijk, het bereiken ervan vaak niet. Angst is de meest bepalende factoren van het falen (Seth Godin). …dat is oh zo waar. Ik ben nog steeds van plan om een kookboek te schijven. Het plan van [...]