26
Mijn eerste grote doel, 26 kilo afvallen.
In 2007 bracht ik mijn eerste bezoek aan de diëtist, ik viel toen geloof ik 8 kilo af. Inmiddels ben ik elke dag (ok, 3 dagen ben ik niet geweest sinds 6-9-2011) in de sportschool te vinden. Het is hard werk! Maar de weegschaal zegt me dat het goed gaat. Ik heb mijn eerste grote doel gesteld, op 28-02-2012 wil ik 26 kilo zijn afgevallen. Als ik harder werk, dan zou het ook eerder te bereiken zijn maar eind Februari moet haalbaar zijn, het is een realistisch doel.
Ik heb 1 jaar nodig om mijn eind doel te bereiken. Er zijn geen korte wegen, alleen sporten & anders eten. Ik heb een combinatie gevonden die mij bevalt en resultaten geeft, gewichtheffen, fitness en cardio. Deadlifts, squats, hyperextentions, lunges, de vreeselijke crosstrainer het zijn dingen die ik nu allemaal kan. En steeds beter kan. Het is een uitdaging!
image credit: Katherine McAdoo
Zeg dat wel, dat zou mijn wens ook zijn. Bij mij kunnen er wel 30 kilo af
Kun je ook Madbello, als ik het kan dan jij ook
Geweldig, Lisa, wat een onderneming! Ik ben trots op jou!
Dankje Claudia! Het gaat heel goed en voel me echt een stuk beter van binnen.
Jeetje Lisa, wat een discipline!
Ik heb dat nooit gekund, maar goed, het is mij dus ook nooit gelukt om 26 kilo af te vallen.
Heeeel veel succes!
Succes met dit doel!
Dankje, ik ben al bijna 12 kilo afgevallen dus gaat goed!
respect! you can do it! Ik hoop voor je dat je het gaat halen, maar al je het niet haalt ben ik ook gewoon heel trots op je hoor!
Congrats Lisa! Wonderful achievement! Thank you for the inspiration!